电视出现至今已有近90年的历史，在家庭娱乐、信息获取等方面发挥着非常重要的作用。即使在互联网高度发达的今天，仍有许多人不得不生活在没有电视的环境中。然而，电视依赖于信息的视觉传递，会对人的眼睛造成一定的刺激，不正确地看电视也会损害视力。

电视市场主要分为液晶和OLED，今天我们要解决的问题是液晶还是OLED到底哪一个更能保护眼睛？

屏幕蓝光从何而来？

以目前主流液晶电视为例，其发光原理与太阳的发光原理非常相似，从我们的视觉上看，太阳是白色的。透过棱镜，我们可以看到白光是由红光、绿光和蓝光组成的。一般来说，液晶发光的原理是LED发出的白光照射在液晶模块上，分布着RGB的三种原色，从而显示出丰富多彩的颜色。这一切似乎与我们所谓的有害蓝光无关，但我们不知道，有害的蓝光来自LED灯珠。

LED灯珠产生的白光背光本身不是，它是由白光灯珠产生的白色背光源，它本身也不是白色的。

LED灯珠产生的白色背光并不是白光本身，而是用高能蓝光激发白色荧光。目前，LED灯珠会用蓝光照射荧光粉产生黄光，黄光由蓝光激发，它们一起从LED中发光，所以我们会看到白光，实际上这只是蓝色和黄色的结合，而有害的蓝光就是从这里发出的。

蓝光的危害到底是什么？

我们都知道，自然界中的光是由不同颜色的光谱组成的，但不同的波长在视觉上显示不同的颜色，例如波长600 nm的光，我们看到红光，500 nm的光，黄色的光，蓝光的波长在400到500 nm之间，而蓝光的波长在400到500 nm之间，蓝光的波长在400到500 nm之间。

物理研究表明，波长越短，能量越高，穿透性越强。蓝光的波长相对较短，因此人们非常关注蓝光对人眼的危害。目前，我们正走向"一切都展示"的时代，生活已经离不开屏幕。电视、手机、平板电脑等已经成为我们每天必须使用的电子产品。而这些屏幕以LED为光源，光源的峰值光谱是这种短波蓝光，观察时间越长，对人眼的损害就越大。

另一方面，由于OLED技术的逐渐成熟，由于它摆脱了LED背光的模式，每个像素都可以发出自己的光。只要将电压输入电极，激发层就能产生所需的色光。有机发光材料的使用大大降低了蓝光光谱的强度。目前，市面上液晶电视产生的蓝光长度约为450 nm，而OLED电视产生的蓝光长度在460~480 nm之间。根据"短波长、高能量"的物理原理，OLED电视产生的能量比液晶电视少，因此对人眼的危害较小。

从客观数据来看，OLED电视对眼睛的伤害小于液晶电视。虽然短视对视力的影响很小，但如果家里有1至10岁的儿童，就必须适当控制孩子看电视的时间。