连续高温天气下的热辐射病防治

虽然秋季初已进入节能阶段，但中央气象台表示，从今天(11)开始，江淮、江南、华中、华北、四川盆地、新疆南江盆地仍将出现高温天气，最高气温可达38°40℃，有鉴于此，医务人员建议高温天气应严格预防相关疾病的发生，特别是"热辐射病"。医务人员说，"热辐射病可能导致死亡，应给予足够重视"。

热辐射病"是指因体温过高、体内蓄热过多而引起的体温调节障碍，导致神经器官受损，中暑分类中的热辐射病是严重中暑。

北京世坛医院急诊科主任王震：严重的情况称为热辐射病和热痉挛。热辐射病是最严重的阶段，多器官衰竭。

热休克病是一种以高温和意识障碍为特征的致命急症。发病前常出现头痛、眩晕和疲劳。早期受累器官依次为脑、肝、肾和心脏。

北京世坛医院急诊科主任王震：此时会出现肝功能衰竭、肾功能衰竭和心功能问题。另一个脑衰竭是意识障碍，以及循环系统衰竭，如休克。

医务人员建议，在高温、高湿的环境下进行高强度的训练或从事繁重的体育活动，老年人容易受到热辐射，因此，相关症状的发生应迅速帮助患者降低体温，补充水分，及时就医。

不要忽视炎热天气下的"空调疾病"。

过高的温度会导致疾病，过低的温度也会影响健康。医务人员建议，许多人喜欢长时间呆在空调房里享受凉爽，但很长一段时间内也很容易引起"空调疾病"。

空调病"是由于长期使用空调而引起的一系列疾病，由于使用空调的空间相对封闭，空气不流通，病原微生物容易滋生，室内外温差大，身体适应性差，病人会出现一系列症状。

北京世坛医院急诊科主任王震：可能会出现鼻塞、流鼻涕等症状，以及长期缺乏空气循环引起的脑缺氧。这些症状有些头晕和虚弱，甚至会出现打喷嚏等过敏症状。

医务人员介绍，空调疾病以预防为主，注意开空调时间不要太长，室内外温差不要太大，不要贪心。为预防空调疾病，应做以下工作：

1.长时间使用空调应注意通风，每天早晚在室外环境温度较低，应定期开窗，每两周对空调除尘网进行清洗。

2.使用空调时，空调室室外温和的自然温度不应太大，不应超过5度。建议将空调打开至摄氏26度以上。

3.长期呆在空调环境中，不利于人体汗的正常代谢，应参加户外活动，多喝开水。

专家建议：应合理安排工作和休息时间，以防止夏季炎热和降温

医务人员说，秋初以后，天气仍然很热。"秋虎"兴高采烈的时候，也要注意防暑降温，合理安排工作和休息时间。

为了防止和冷却夏天，我们应该这样做：

1.尽量避免在炎热的阳光下暴露在阳光下，或在高温环境中停留很长时间，并及时补充水分。

2.适当食用芝麻、蜂蜜、乳制品和其他软食，以利于胃。

3.把工作和休息结合起来，尽量早睡早起，每天保持8小时以上的充足睡眠。

四、秋初以后，昼夜温差较大，也是支气管炎、哮喘和胃肠疾病的季节，因此，必须注意保健，以预防疾病。