74岁的侯雪龙(音译)是一名马拉松运动员，他一年跑26次全国马拉松。在过去的13年里，共跑了186次马拉松，跑超级马拉松需要33个小时，一次跑168公里。

        侯伯伯来自河南商丘。2007年退休后，他的跑步形象经常出现在全国主要的马拉松比赛中。

        2007年郑边国际马拉松赛是他的第一次马拉松。侯雪龙第一次按照规定的时间跑完全程时，激动得流下了眼泪。

        从那时起，侯雪龙一直在北京、天津、哈尔滨、长春、丹东、内蒙古、青岛、烟台、连云港、上海、杭州、广州、福州、台北、海口、南宁、南京、南昌、合肥、西藏、兰州、重庆、四川、太原、西安、武汉、南京、新疆和贵州等数十个省(区、市)举办马拉松比赛。

        值得一提的是，他分别于2010年9月11日和2018年11月11日前往青藏高原参加在拉萨举行的国际半程马拉松挑战赛。

        他说，他第一次在青藏高原比赛是一个巨大的挑战。为了克服高原反作用力，他开始跑和走，跑200米，走100米，跑50米，走100米。侯老以惊人的毅力，终于在规定的时间内完成了比赛。比赛结束后，他说："马拉松不是为了排名，而是为了参加比赛，表明我还没老。

        除了持之以恒的赛马外，侯老还参加了168公里的越野赛跑，那次他跑了33个小时。

        现在每一次锻炼和锻炼，你都在为自己的健康存钱，"侯先生说。人们的心理健康是最重要的，其次是锻炼和良好的生活习惯。

        老人身体健康，可以锻炼十多年。由于生活习惯好，老人不抽烟、不喝酒、不打麻将。他有规律地生活，每天早起，中午小睡，下午游泳。一年到头，风雨交加，即新年的第一天，侯雪龙仍然可以坚持跑步和游泳。

        谈到他70多年的生活经验，他说，人生是一场马拉松，只要你有一个目标，就没有什么不可逾越的困难。当被问到他打算什么时候跑步时，侯雪龙笑着说："什么时候，直到你不能跑步。